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Nutrición Clínica · Metabolismo

Nutrición de precisión,
basada en tu analítica.

Planes nutricionales médicamente supervisados con analítica metabólica real. Diferenciados de la dietética convencional por el enfoque clínico y el seguimiento continuo.

Analítica metabólica: glucosa, insulina, HOMA-IR, vitaminas
Plan semanal con distribución de macros calculada sobre datos reales
Nutricionista médico colegiado, no dietista convencional
Seguimiento quincenal el primer mes, mensual después
Ajuste del plan según evolución y analítica de control
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Médicos colegiados Respuesta en <48h 4.8/5 satisfacción
✓ Médicos colegiados ✓ Primera consulta en <48h ✓ Receta digital incluida ✓ 100% Online ✓ RGPD · HIPAA · AEMPS ✓ Precio claro, sin sorpresas ✓ Soporte 24/7 ✓ Médicos colegiados ✓ Primera consulta en <48h ✓ Receta digital incluida ✓ 100% Online ✓ RGPD · HIPAA · AEMPS ✓ Precio claro, sin sorpresas ✓ Soporte 24/7
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Beneficios

¿Por qué elegir Qarefy?

Un enfoque médico real, basado en analítica y seguimiento personalizado.

Analítica metabólica de base
Analítica metabólica de base

Glucosa, insulina en ayunas, HOMA-IR, perfil lipídico, vitamina D, B12, ferritina, TSH. El plan se diseña sobre datos reales de tu metabolismo.

Macros calculados individualmente
Macros calculados individualmente

No hay dietas genéricas. Distribución de proteínas, carbohidratos y grasas calculada según tu metabolismo, objetivos y nivel de actividad física.

Timing nutricional personalizado
Timing nutricional personalizado

Estrategias de distribución de comidas, ventanas de alimentación y suplementación periférica según tus objetivos y estilo de vida.

Rendimiento deportivo
Rendimiento deportivo

Para deportistas con alta carga de entrenamiento: optimización de la periodización nutricional, carbohidratos intraentrenamiento y recuperación.

Resistencia a la insulina y síndrome metabólico
Resistencia a la insulina y síndrome metabólico

Protocolo específico para personas con alteraciones metabólicas. Reducción progresiva de HOMA-IR con dieta y, si el médico lo indica, medicación complementaria.

Control y seguimiento trimestral
Control y seguimiento trimestral

Analítica de control a los 3 meses para evaluar marcadores metabólicos. El plan se ajusta según la evolución objetiva de los datos.

Resultados reales

Pacientes que ya han dado el paso

Cada historia es diferente. Cada resultado, real.

Tu plan nutricional en 4 pasos
Proceso

Tu plan nutricional en 4 pasos

01
Formulario de evaluación nutricional

Datos antropométricos, objetivos, nivel de actividad, preferencias alimentarias, intolerancias y historial de dietas previas.

02
Valoración con nutricionista médico

Evaluación de objetivos, análisis del historial alimentario, identificación de barreras y valoración de la necesidad de analítica metabólica.

03
Analítica metabólica y diseño del plan

Analítica de referencia seguida del diseño del plan nutricional semanal con macros calculados, timing nutricional y suplementación si indicada.

04
Seguimiento y ajuste continuo

Seguimiento quincenal el primer mes, mensual a partir del segundo. Analítica de control a los 3 meses. Ajuste del plan según evolución real.

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Testimoniales

Lo que dicen nuestros pacientes

★★★★★

"Llevaba años con el colesterol descontrolado. En dos semanas ya tenía el plan nutricional y la pauta médica. Resultados en analítica a los 3 meses: todo en rango."

María S.
María S.
Madrid · Nutrición Metabólica
✓ Paciente verificado
★★★★★

"Soy triatleta y nunca había tenido un plan nutricional de verdad. El nutricionista calculó mis macros sobre mi potencia y volumen de entrenamiento. Mejora del 8% en rendimiento."

Pablo M.
Pablo M.
Bilbao · Rendimiento Deportivo
✓ Paciente verificado
★★★★★

"Resistencia a la insulina sin que nadie me lo hubiera diagnosticado antes. Con el plan específico, bajé el HOMA-IR de 3.2 a 1.1 en 4 meses. Increíble."

Laura T.
Laura T.
Zaragoza · Metabolismo
✓ Paciente verificado
Nuestro equipo

Médicos reales, resultados verificables

Todos nuestros especialistas están colegiados, verificados y con experiencia clínica demostrada.

Dr. Imanol Pérez
Dr. Imanol Pérez
Traumatología
★★★★★ 4.9 · 287 valoraciones
Dr. Thiago Oliveira
Dr. Thiago Oliveira
Medicina General
★★★★★ 4.8 · 341 valoraciones
Dra. Gredys Sánchez
Dra. Gredys Sánchez
Medicina General
★★★★★ 4.9 · 198 valoraciones
Dra. Helena Trespalacios
Dra. Helena Trespalacios
Medicina Estética
★★★★★ 4.7 · 224 valoraciones
FAQ

Preguntas frecuentes

El nutricionista médico de Qarefy tiene formación médica completa además de especialización en nutrición clínica. Puede solicitar analítica, evaluar patologías subyacentes y coordinar con otros especialistas. Un dietista convencional no puede realizar diagnóstico clínico ni solicitar analíticas.
No es obligatoria, pero es muy recomendable para planes de precisión. Sin analítica, el plan se basa en estimaciones. Con analítica, se basa en datos reales de tu metabolismo. El nutricionista valora en la primera consulta si es necesaria.
Sí. El protocolo de hipertrofia incluye cálculo de déficit o superávit calórico, distribución proteica optimizada, timing de carbohidratos y suplementación de apoyo si el médico lo indica.
Depende del objetivo. Para pérdida de grasa, cambios visibles en 4-6 semanas con adherencia al plan. Para mejora de marcadores metabólicos, analítica de control a los 3 meses muestra el progreso objetivo.

Nutrición de precisión basada en datos

Primera valoración con nutricionista médico, sin coste. Tu plan personalizado en menos de 72 horas.

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